感冒要注意休息，对于普通病毒性感冒患者，其治疗重点就是要注意休息，同时多喝些温开水，必要时予以一些对症处理，此时感冒才能更好地痊愈。通过注意休息，能改善患者机体的状态和促进机体免疫力增强，有利于感冒的恢复。

如果在感冒时继续劳累、熬夜，则不利于抵抗力的恢复，有可能会使感冒的症状加重，例如全身酸软、乏力，以及上呼吸道卡他症状可能会因此而加重。

部分患者因没有注意休息，导致感冒病情进一步地进展，形成细菌性感冒，而有急性扁桃体炎、急性支气管炎或肺炎等并发症形成，使感冒的病程延长。故感冒的患者要注意休息，能促进感冒更好、更快地恢复。