打针肿了可以采取以下措施消肿：

1.如果是静脉输液要停止输液，查看是药物刺激、静点过快或药物渗漏等原因引起的肿胀。明确原因后，可采取更换穿刺部位、减慢输液速度等处置，局部可以热敷，促进肿胀吸收，如肿胀不明显，很快可以改善。如肿胀明显可以应用硫酸镁注射液湿敷，可有效改善肿胀。

2.如因静脉注射化疗药物引起的肿胀，可以选择局部封闭或者外敷如意金黄散，同时注意保持穿刺部位清洁，必要时用酒精或碘伏消毒后包扎。

如果肿胀不改善或者加重，建议去医院就诊，以免延误治疗。