抬肩膀疼痛的原因有以下几点：

1.肩部有外伤，比如肩关节脱位、韧带或者肌肉拉伤等。肩膀的活动会受到一定的限制，在抬高肩膀时会感觉到疼痛。

2.肩部关节由于平时活动较多，产生摩擦引起退行性的关节炎症。过度劳累导致劳损后，引起无菌性炎症，或者因受凉而导致肩周炎。炎症加重时关节之间会出现粘连的情况，关节囊也会增厚，在抬肩膀时粘连的部位会由于受到牵拉，引起疼痛。

3.患有颈椎方面的疾病，颈椎突出后会对肩部的神经造成一定的压迫，在抬胳膊时神经可能会受到影响，出现疼痛的现象。