腹外疝术后需要禁欲至少2个月。

因为性生活是一种相对比较剧烈的运动，如果腹外疝术后没有完全恢复，运动的时候腹腔压力增高，会引起伤口裂开，甚至会导致疝气复发。所以，需要等患者伤口完全愈合之后才能进行性生活。

目前国内普遍开展了微创的腹腔镜疝气修补术，这种手术方法创伤非常小，手术时间短，术后恢复也比较快，正常情况下3~5天就可以出院了。但是创口完全愈合，能够适应剧烈运动，还是至少要等到2个月。