肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚,肾阳虚主要是腰膝酸软、怕冷、阳痿、早泄、乏力,肾阴虚的临床表现主要是腰膝酸软、头晕、失眠多梦、手心脚心出汗发热。中成药方面,肾阳虚者可以吃金匮肾气丸、右归丸,肾阴虚者可以吃六味地黄丸、左归丸,如果是有口干口渴,热偏重的,可以吃杞菊地黄丸。平时注意休息,均衡饮食,积极锻炼身体,提高机体免疫力。肾阳虚者,可以吃党参、红参、枸杞、山药、黄芪之类的中药,可以多吃羊肉、狗肉等温性食物。肾阴虚者,可以用西洋参、沙参、麦冬、生地、熟地、玉竹之类的中药煲汤喝。
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