吃什么水果有助于感冒恢复

感冒后可以根据具体的类型，选择合适的水果促进感冒恢复：

1.如果是风寒感冒，可以选择一些性质偏温的水果，比如桃子、苹果等。其中桃子当中的水分含量较高，而且有利于清痰化瘀，若同时伴随咳嗽，适当吃一些也能够促进症状好转。而苹果当中含有丰富的维生素C，对于感冒的营养方面能够起到一定帮助作用。

2.如果是风热感冒，可以选择偏寒一些的水果，比如雪梨、罗汉果、甘蔗等。雪梨有着除烦清热、润肺止咳的作用。而罗汉果能够生津健胃、润肺止咳。甘蔗也是不错的选择，有利于滋阴润燥，进而间接促进感冒恢复。

需要注意，如果感冒病情严重，还需要遵医嘱规律应用药物治疗。