肩外翻如何矫正

肩外翻早期可以通过一些功能锻炼纠正，如俯卧撑、引体向上等，锻炼前锯肌、菱形肌的力量，均衡肌力，缓解肌肉力量失衡的现象。

轻微的肩外翻可以得到纠正、恢复，但是外翻比较严重的通过锻炼纠正的可能比较小，多数需要进行手术纠正，佩戴支具能否纠正还要根据患者的病情和治疗效果决定。

肩外翻多与背部肌肉力量失衡有关，导致患者驼背、弯腰、肩胛骨过度隆起，对正常的形体美观造成一定影响。

如果能够早期及时发现，可以系统地通过肌肉锻炼来纠正，以免外翻加重后需要手术治疗改善，绝大部分可以得到一定恢复。