这种情况如果卵巢囊肿在3cm以下，多考虑是生理性的，一般会随着月经周期的改变可以自行吸收。这种囊肿无需治疗，大概观察3个月左右，大部分会消失。

而病理性囊肿不会自行消失，也不会自愈，需要通过服用药物或者手术的方式来治疗。另外，如果卵巢囊肿比较大，或者有疼痛不适症状，或者短期增长过快等情况，也要及时考虑手术治疗。

在生活中要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，不要过度劳累，避免熬夜，注意保持卫生。