首先要调整自己的生活饮食习惯，平时饮食上多吃一点富含钙质、蛋白质的食物，其次多补充维生素D、促进骨形成药物等，生活中还要适当的进行锻炼，对骨质疏松都可以进行缓解。

若症状较严重的情况下，需要进行抗骨质疏松的药物治疗，包括雌激素类受体调节剂，双磷酸盐降钙素等抗骨吸收药以及促骨形成药物，即兼具两者作用的双向性调节药物。

但药物的治疗应在医生的指导下进行服用，才能更好地发挥作用，减少骨质疏松的发生，也因此降低骨折的风险，从而改善骨质疏松的症状。