高血压患者是可以打羽毛球的。高血压的控制治疗,目前降压药物治疗是主要的控制血压的手段。
但服用降压药的同时,也需要配合良好的生活习惯转变,才能有效降压达标,把血压控制在理想的范围之内。这种良好的生活习惯转变,其中就包括了坚持锻炼。
目前的高血压指南已经明确了合理的锻炼,可以有助于血压控制,并且轻度的高血压现象单纯通过合理的锻炼等良好的生活习惯转变,不服用药物的情况下,部分患者的血压可以恢复正常。锻炼方面可以从事一些体力要求不高的运动,比如打羽毛球以及慢跑这一类的运动都是可以进行的。
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