大便干吃什么好

大便干：

第一，首先是要适当的多喝点温热水，保证充足的膳食纤维的摄入，尤其是可溶性的纤维，更有利于症状的改善，适当的吃一些苹果、香蕉、梨、火龙果、猕猴桃，避免吃容易上火的水果，比如热带水果当中的荔枝、榴莲、龙眼、菠萝蜜、菠萝等。

第二，其次要积极参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，有利于大便干燥症状的缓解。

第三，要有足够的时间，尽量的每天定时排便，可以促进大便的排出。

第四，也可以使用药物治疗，包括给患者口服渗透性泻药、润滑性泻药或者容积性泻药。