在日常生活中，想要恢复胃下垂注意事项有：

第一，如果胃下垂程度比较轻，在饮食上需要进行一些调整，要少食多餐，避免胃里面的食物过多，使胃下垂症状逐渐加重，而且吃东西时要以清淡、易消化为主。在饭后不能立即平躺，还需要适当的运动。

如果患者出现了明显的临床症状，也可以服用胃动力促进剂、胃黏膜保护剂及胃酸抑制剂进行治疗。

第二，患者所出现症状比较严重，或者是胃下垂症状比较严重时，影响到了胃部的正常功能，可以进行一部分手术切除术。