锻炼腹肌是有利于胃下垂恢复的。引起胃下垂的原因有很多，腹肌力量薄弱是其中一种，胃下垂的患者锻炼腹肌是有利于胃下垂恢复的，这类患者可以做一些增强腹肌力量的活动，比如仰卧起坐。为了胃下垂的恢复，这类患者也应该注意以下几点：

首先，是饮食方面，注意少吃多餐，一次不能吃得过饱，如果患者体型比较高瘦，要注意加强营养。

其次，如果患者持续存在腹胀、恶心、呕吐等表现，一定要及时就诊，要排外消化性溃疡、幽门梗阻等疾病，必要时可以口服胃肠动力药，比如多潘立酮、莫沙必利等来缓解症状。