哪些坏习惯会导致月经紊乱

以下坏习惯会引起月经紊乱：

第一，饮食不合理，比如长期过度节食或者暴饮暴食，喜欢吃高热量、高脂肪的食物，或者饮食过于单一、营养物质缺乏，会影响内分泌导致月经紊乱。

第二，有的女性长期喜欢静坐，不喜欢运动，而有的女性为了保持身材运动量太大，对月经都有影响，有可能会导致闭经或者不规则阴道出血。

第三，生活压力大、遇到事情喜欢钻牛角尖、性格过于压抑、经常超负荷的工作和学习、作息不规律等，都可以引起月经紊乱。