骑自行车下不会加重便秘的，如果长期的经常坐在自行车上，也有可能加重便秘的发生的。

骑自行车毕竟是一项持续的运动，需要腿不断的伸展，所以会加速全身的血液循环，对于肠蠕动也是有帮助的。所以一般情况下，骑自行车不会加重便秘的，只有长期骑自行车的患者才有可能加重便秘。

骑自行车的患者应该是定时的下车站立活动，这样可以有利于胃肠的蠕动。还要多吃粗纤维的食物，不要喝酒，这样对于便秘也是有着非常有益的帮助的。也不要吃辛辣的食物，辛辣的食物有可能加重便秘。