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摄入过度的钠会造成身体肿胀。身体内的钠摄入主要是通过饮食中的盐获得,如果钠盐摄入过多,超出了机体排出的速度,则会滞留在体内,导致血液里的渗透压增高,血液里的水容量和血容量增加。
钠盐还具有很高的吸水性,从而导致水钠潴留,会出现身体明显的凹陷性水肿。同时摄入大量的钠盐,会造成肾脏损害、心血管损害,导致水电解质失衡,出现高钠血症,危害人体健康。
所以,建议患者应该低盐、低脂饮食,每天摄入盐量不应超过6克,同时尽量少吃咸菜、大酱或腌制食品。
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