孕妇可以适量吃黑巧克力。适量地吃巧克力可以促进血液循环，对心血管起到保护作用，而且还可以促进新陈代谢，对免疫力的提升也有一定帮助。

但是，黑巧克力中有咖啡因成分，怀孕期间不能食用过多。如吃了过多的黑巧克力对神经系统会有兴奋作用，可能会导致孕妇出现失眠、焦虑不安等症状，还可能会刺激子宫收缩导致流产等异常情况。

而且黑巧克力食用过多还会导致孕妇血糖异常。孕妇虽然可以吃黑巧克力，但一定要适量，不能一次吃过多。