为什么总是反复上火

总是反复上火的原因大致包括以下几个方面：

1.由于环境因素的影响造成的。例如长时间生活在比较干燥的环境中，天气炎热、环境温度过高等。机体积火、积热过多，出现总是反复上火症状。

2.由于不合理的饮食结构所致。例如长时间进食油腻、辛辣刺激性食物，长期进食高热量食物等。导致机体积火增多，出现上火症状。

3.由于平时运动量过少造成的。常见于肥胖人群或者患有某些慢性疾病、身体素质较差的人群，与机体新陈代谢减慢有关，容易出现上火症状。