腰肌劳损是会受到天气的情况影响的,在天气出现潮湿阴雨时,往往会加重或者诱发腰肌劳损,引起明显的疼痛。由于天气的潮湿或者阴冷,可能导致局部的血液循环不通畅,从而导致肌肉释放酸性的物质。
对于腰肌劳损,平时一定要多注意休息和保暖,避免受凉和劳累,保持生活规律,可以做一下骑自行车、游泳以及小燕飞等有氧运动,以增强肌肉的力量。另外,平时需要忌烟酒,保持坐姿端正。
对于出现腰肌劳损有明显疼痛的,需要及时去正规医院的骨科就诊,在专业医生的指导下,外用一些活血化瘀和止痛的药物,做一下局部的针灸理疗,对肌肉劳损的疼痛的缓解有很大的帮助。
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