腰肌劳损是可以进行推拿的，可以缓解腰肌损伤引起的不适症状，也能够促进局部血液循环，促进腰背恢复。

推拿是中医外治的疗法，效果很好，但在应用上需到正规的医院进行，避免一些不正规的场所因手法不专业、力度等问题，造成意外伤害。腰肌劳损多数是因慢性损伤性炎症，患者会出现主要以腰酸痛为主的现象。这种慢性下腰损伤会长期反复发作，随着天气情况以及个人作息不规律等都诱发。

在治疗的同时，包括后续的保养，患者要注意腰部保暖，可以适当地进行腰背部肌肉功能锻炼。