做核酸检测前需要注意不能熬夜，保证睡眠，睡眠时间需要达到8个小时。

另外，做核酸检测之前不能吃辛辣油腻还有油炸的食物，不要吃有刺激性的食物，保持口腔还有鼻腔的卫生。在做核酸检测前两个小时，尽量不要吃任何的食物，避免在做核酸检测的时候出现呕吐的情况，注意放轻松，不要有太大的压力。

做完核酸检测之后在医院休息半小时，稍微喝一点温开水，这样会舒服一些。

检测之后也要注意饮食，不能抽烟喝酒，如果觉得身体有不舒服的地方，需要马上到医院检查，以明确病因。