核酸检测前需要注意开始前两个小时内尽量不要吃东西了。由于检测需要提取咽喉黏膜的分泌物，所以在提取时容易引发干呕恶心。

如果吃的太饱会引起呕吐，但也没必要空腹；还有要保持好口腔和鼻腔的卫生清洁，有利于分泌物的提取和检测，吸烟和饮酒就更应该避免了。

最后要保持好心态，不要给自己太大的心理负担和压力，积极配合检测，静待检测的结果，如检测为阳性也不要太过悲观，积极面对接受治疗；如检测结果为阴性则没有受到感染。