胖大海可以减肥吗

胖大海本身是一味中药。它具有生津止渴、利咽开音的功效。

胖大海本身可以应用在一些咽喉不利，声音嘶哑或者咽喉肿痛的患者，本身是没有减肥作用的。

减肥患者主要是需要控制全天的总热量，并需要配合适量的运动，比如有氧运动减脂、无氧运动增肌、增加肌肉含量、增加体内的基础代谢率。如果想选择一些中药，应该在中医师的指导之下，辨证、辨清自己的体质，来进行有效的辩证用药，起到减肥作用。