心率快的人应该注意什么

心率快的人应该注意以下事项：

1.多运动锻炼，这样可以改善心脏的贮备功能，降低交感神经的兴奋性，就可以使心率减慢。

2.平时注意不要过于劳累，避免紧张焦虑，保持一个良好的、放松的心态，要学会放松，这样也可以将心率降下来。

3.避免饮用有刺激性的饮料，比如浓茶、咖啡、各类酒等，以免刺激交感神经而引起心率加快。

4.避免吃辛辣刺激的食物。

5.做进一步检查，看看是不是存在其它疾病，比如冠心病、心脏功能不全、甲状腺功能亢进、贫血、低血糖发作等等，这些疾病都可以引起心率快，在明确病因后，再做针对性治疗。