宝宝是否可以喝红糖姜水要根据宝宝的年龄决定。

一般年龄在三周岁以上的宝宝，才可以适量喝红糖姜水。因为三周岁以下的宝宝，消化系统还没有发育成熟，脾胃功能相对较弱。而红糖姜水具有一定的刺激性，如果宝宝过早食用红糖姜水，很容易导致宝宝脾胃功能不和，出现一系列消化系统不适症状。例如恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等，影响宝宝正常的生长发育。

因此，建议家长不要盲目给宝宝喝红糖姜水，以免给宝宝带来不必要的伤害，甚至影响宝宝的健康。