低头后抬头头晕的情况，要考虑下面两种可能：

1.颈椎病。因为颈椎病的病变，往往和头颈部的体位改变有关系，所以抬头、低头的时候就可能头晕。要高度警惕颈椎病会通过压迫到供应大脑的血管，或者是刺激了前庭神经、小脑的神经，而诱发头晕。这种情况，平时注意避免过度颈椎劳累，避免受寒。中医推拿理疗可以缓解颈椎疾病引起的抬头头晕现象。

2.耳石症。也就是良性阵发性位置性眩晕，抬头、低头等体位改变的时候，内耳的三个半规管内的耳石脱落，引起了头晕的症状。可以通过做头颅磁共振、头颈部的血管彩超，针对半规管的前庭功能检查，来帮助诊断，明确病因。