跟骨粉碎性骨折5个月一般可以恢复。由于跟骨属于松质骨，血液循环较为丰富，在骨折后通过规范治疗，骨头的骨痂形成相对比较快，一般5个月左右骨头可以达到牢固愈合，可以逐步进行活动和走路。

如果跟骨粉碎性骨折不经过正规治疗，或者存在糖尿病等基础性疾病，也可能引起骨折延迟愈合，从而影响正常的走路和活动。

出现跟骨粉碎性骨折以后，要及时去专业的骨科就诊。根据具体的拍片检查及个人情况进行综合评估。给予手术或者外固定治疗，以保持骨折的稳定性，最大限度地恢复跟骨功能，避免出现后遗症和并发症。