哺乳期能不能吃皮蛋

哺乳期的女性尽量不要吃皮蛋，皮蛋是由石灰以及其他的碱性物质加工而成的食品，同时皮蛋当中的亚硝酸盐含量成分非常高。

哺乳期的女性摄入过多，对于婴儿的肠道消化功能有一定影响，同时皮蛋当中的一些亚硝酸盐，通过乳汁的方式进入到婴儿体内，对于婴儿的肝脏、脾脏以及代谢系统都有一定的损伤。

建议哺乳期的女性平时一定要注意饮食，尽量吃一些营养价值比较高以及比较好消化的食物，能够促进乳汁分泌的同时又能够促进婴儿的生长发育。