感冒了是可以喝牛奶的。牛奶营养丰富，蛋白质含量高，可以增加患者的营养，有助于感冒病情的缓解。

但有些患者喝牛奶会出现腹痛、腹泻的表现，这一类患者感冒期间就不要喝牛奶，可以进食其它一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，补充体力。多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，水果有苹果、橘子、橙子、梨、香蕉等，它们富含各种维生素，可以提高身体的抵抗能力，有助于感冒病情的缓解。

还应该服用一些中成药抗感冒治疗，如板蓝根冲剂、连花清瘟颗粒，使感冒病情尽快得到缓解。