女性安全期指的是除排卵期之外的其它时间。如果平时月经非常规律，排卵日是在月经来潮前的14天，然后排卵期是在这个时间的前后三四天，除此之外的时间，都属于安全期。

如果月经是28天一个周期，每次持续3-5天，根据这样推算，安全期就是月经期过后6天之内，以及月经来潮前8天之内。

但是，安全期并不绝对安全，有时候受体内激素水平波动、个人情绪、气候变化等多方面的影响，会发生一些改变，也会有安全期怀孕的情况，所以建议不要使用安全期避孕。