痛经是女性比较常见的一种症状，痛经的原因有很多，比如在月经期吃了过多生冷食物，腹部受寒，或者是经期盆腔充血，也会刺激引起痛经。

轻微的痛经建议多喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部能够改善症状，痛经的症状严重也可以在医生指导下服用布洛芬、元胡止痛颗粒等药物。

如果经常痛经就要检查是否盆腔炎或是腺肌症、子宫内膜异位症等疾病导致的，要确定痛经的原因治疗。宫寒也会引起痛经，要注意经期腹部保暖，不能受寒。