感冒后头疼得厉害，有以下方式改善：

首先，要保证充足的睡眠时间，不可熬夜，也可以通过一些按摩方式改善，比如利用双手大拇指对头部两侧的太阳穴进行按摩，也有利于改善头疼的症状。

其次，也可以通过对乙酰氨基酚或者布洛芬等止痛药物治疗，但这两种药物只能起到治标不治本的作用。此时还需要配合应用一些抗感冒药物，比如酚麻美敏片，不仅能够改善头疼，对于感冒引起的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕也能起到一定缓解作用。

若经上述处理后，头疼症状仍未减轻，甚至出现精神差、嗜睡、说胡话等现象，有可能与病毒感染引起的脑膜炎或脑炎有关，需要及时就诊，明确具体病因后，展开针对性治疗。