有很多原因会导致心慌、气短、失眠，在治疗之前需要找到引发的原因，再针对性地进行调节。

比如可能是由于植物神经功能紊乱所致，精神紧张或压力大都会引起这种情况。平时要消除不良诱因影响，调整情绪、释放压力，睡觉之前可以通过深呼吸，或者是泡脚、听音乐等方式来帮助尽快入睡。而对于情况比较严重的，可适当地服用镇静安神药物或者是谷维素、维生素B1等调节植物神经功能的药物进行治疗。

另外，也有可能是焦虑症等造成的，此时可遵医嘱用抗焦虑药物治疗。