如果女性在月经前出现易怒、易躁的情绪，主要是因为经前综合征引起。因为在这个阶段，女性体内孕激素分泌水平会明显下降，而体内雌激素分泌则会较多。当激素水平发生明显变化时，也就会引起一系列精神行为的改变。

在这个阶段，女性不仅会出现易怒、烦躁，甚至还会出现情绪极度不稳定的情况，甚至为一些芝麻小事和人争论。但每个人的情况有所不同，不适应的症状也会有所不同。

所以，想要改善月经前出现此情况，可以参加一些感兴趣的娱乐活动，就可以分散注意力，从而缓解身体不适。