肝囊肿平时如何保健

肝囊肿平时的保健有以下几个方面：

首先，要在饮食上注意吃清淡、易消化的食物，不可以吃辛辣刺激的食物。因为肝囊肿患者本身肝脏有基础疾病，肝脏是人体最大的消化器官，过于辛辣刺激的食物会伤害肝脏。而清淡、易消化的食物对肝脏的消化功能可以减轻肝脏的负担。

其次，要注意忌酒。酒精对肝脏有直接的损伤作用，特别是酒精转变为乙醛的过程中会损伤肝细胞，会使本身有肝囊肿的患者加重肝脏的损害。

最后，肝囊肿患者要注意避免剧烈的运动，以免对肝区造成撞击和挤压。因为剧烈的撞击和挤压，可能会引起肝囊肿的破裂，一旦破裂，可能会形成出血。