前壁脱垂多久能恢复

出现前壁脱垂，一般在3个月左右就可以恢复。不过具体恢复情况，也是根据个人的身体素质来决定。

产后前壁脱垂，可以通过盆底肌训练的方式来帮助自己恢复，如今最常见的治疗方法就是做缩肛运动。缩肛运动，每次收紧时间不能少于3秒钟，收缩过后再进行放松，需要连续15分钟到半个小时左右的时间才会有效，每天最好坚持做2-3次。

除此之外，不能进行太过剧烈的活动，适当的休息非常重要。同时，还应该要注意一下自己白带是否异常，是否出现了腹部疼痛等不舒服的情况。当然，也可以在医生的指导下，口服一些药物或者是进行微创手术来治疗。