产后子宫前壁脱垂怎么恢复

产后子宫前壁脱垂可以在生产后待恶露完全排净后，利用专门的仪器进行盆底肌的康复治疗，通过刺激盆底肌的收缩，来改善子宫脱垂的症状，也可以通过瑜伽练习或是中医针灸的理疗方法进行恢复。

另外，产后应多注意休息，避免做过重的家务，特别是提取过重的物品，会增加腹腔的压力，诱发产后子宫脱垂的风险，同时还容易造成阴道前壁以及后壁的脱垂，使病情加重。

饮食上要多吃富含纤维素的食物和水果，这样可以预防便秘，防止因排便困难而引起腹腔压力过大，导致子宫脱垂。