两岁的宝宝胀气、拉肚子，主要原因可能是喂养不当引起的消化不良。两岁宝宝应该食用清淡和容易消化的食物，避免辛辣、生冷的食物和油炸食物。

如果要喂宝宝面条、粥、汤一类的食物，请不要使食物太稠、太稀、太热或太冷。通过服用幼儿益生菌，可以调控宝宝的肠道菌群，并保护肠道菌群，改善消化功能。如果有必要，可以给宝宝服用少量的促消化的药物，如健胃消食片，以减轻腹胀和腹泻。

轻轻按摩宝宝的肚子，以促进肠胃气体排出。还可以使用热水袋或热毛巾敷在宝宝的肚子上，热敷温度不能过高，避免烫伤。