孕期消化不好胃胀怎么办

怀孕期间出现消化不好、胃胀的症状后，需要孕妇多注意适当进行简单的运动，比如散步、瑜伽等，能够促进消化和排便，对于缓解胃胀气症状有一定的好处。

另外，在怀孕期间还需要孕妇，多注意养成规律的进食习惯，少吃多餐，避免进食容易产气的食物，对于甜食、过于精细食物的摄入量也需要控制。而且，在怀孕期间孕妇不能够刻意进行大补，只要保证饮食营养均衡性即可。

甚至，出现消化不好、胃胀的症状后，也可以在医生的指导下服用一些维生素片，可以加速身体内的新陈代谢，缓解胃胀症状。