头发毛躁蓬松怎么办

头发毛躁、蓬松可能是由于长期营养不良引起的，建议在平时加强饮食营养，可以适量多吃黑芝麻、黑豆、坚果以及桑葚等食物，有利于为机体补充营养，进而为毛发的生长增加营养，可使头发毛躁、蓬松的现象得以改善。

在平时应注意避免过度洗头，建议最好隔1~2天洗一次头，而且要避免使用碱性洗发水。洗发后尽量使用干发毛巾促使头发干燥，尽量避免使用吹风机，使用吹风机要避免开过热的风。

另外，可在平时适量应用橄榄油对头发进行护理，在洗头发时可以将橄榄油涂在头发上，有利于锁住头发的水分，改善头发蓬松、毛躁的现象。