出现头发干枯、毛躁，还脱发，这种情况最常见，跟微量元素、维生素缺乏有一定关系。要到正规医院皮肤科进行抽血化验，检查微量元素，看是什么原因导致，要给予相应补充。

从中医角度，体内气血不足也会导致毛发干枯、毛躁，伴有脱发的情况，可以通过中医中药辨证论治治疗，使用一些补血益气的中药。可以选择黄芪、党参、当归等，或者调补肝肾的中药，可以选择牛膝、芡实等进行改善。

同时要注意避免熬夜，因为长时间熬夜也会导致头发有这种症状。还有饮食不注意，偏食、挑食也会有这种现象。就要注意规律作息，均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜、水果、核桃等营养头发。