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怀孕维生素d低怎么办

发布时间: 2020-02-15播放次数:106
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女性在怀孕之后随着胎儿的发育,所需的多种维生素和微量元素也会相应的增多。

如果孕妇检查维生素d缺乏会影响到钙质的吸收,容易导致孕妇出现腰腿酸痛、腿抽筋等不适症状。而且还会影响到胎儿的发育,导致胎儿在子宫内生长受限,骨骼钙化延迟,先天性缺钙等。

维生素d缺乏建议每天晒太阳,同时饮食上要多吃动物内脏、瘦肉、鸡蛋、坚果类、鱼肉食物,可以补充维生素d。如果缺乏比较多也可以遵医嘱服用维生素d或是鱼肝油补充。

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