焦虑症在临睡时有窒息感，考虑是跟过度紧张有关系，可以适当口服调理神经和营养神经的药物治疗。焦虑症的药物治疗平时需要保持良好的心情，不要有太大压力。多参加户外活动，多跟朋友交流、聊天，不要长时间一个人郁闷在家里，这样有可能加重焦虑症的症状。

焦虑症的发生主要是跟遗传有一定的关系，平时需要保持良好的心情。主要是以心理治疗为主，可以去医院看心理医生。

焦虑症病因复杂并且很难治愈，作为家人应该减轻患者的精神负担，多跟病人交流，保持良好的睡眠环境，鼓励患者坚持使用药物治疗，可以减少窒息感的发生。