假性宫缩是出现在孕中期和孕晚期的一种现象，它与真性宫缩比起来疼痛较轻，而且没有规律，怀孕七个月属于怀孕中期，出现了假性宫缩是正常的，但是若是过于频繁肯定不正常。

如果还同时伴有肚子痛或者其它什么不适的症状的时候，建议及时到附近的医院进行检查，避免造成不良的后果。

孕妇怀孕期间一定要多注意休息，频繁的假性宫缩可能是由于孕妇太过劳累而引起，并且要按时去医院进行产检。