对于有生育要求的女性，如果在排卵以后，想使受精卵更加容易着床，一般都建议在排卵以后要多吃一些豆制品，而且还可以考虑服用孕激素制剂。

比如常见的地屈孕酮片，或者是黄体酮胶囊，这样就可以促进子宫内膜的分泌反应，并有利于受精卵的着床。

同时建议在排卵以后要禁止剧烈运动，而且暂时不要同房，还需要保持愉快的心情，以免由于过于的焦虑、紧张，而影响受精卵的正常着床，甚至还会影响正常怀孕。