胆囊炎怎样预防

因为饮食结构的改变，患胆囊疾病的人群是越来越多了。所以，在生活当中要注意一些生活细节来预防胆囊炎。

不吃早餐的人容易患胆囊炎，因为工作忙碌或者晚起的习惯不吃，早点的人也是越来越多了。胆囊分泌胆汁帮助消化，不吃早点会导致胆囊当中的胆汁淤积，形成慢性炎症，甚至发展为胆结石。

饮食不规律，容易患上胆囊炎，长期的暴饮暴食，体内脂肪堆积导致肥胖，脂质代谢紊乱引起胆囊内壁炎性改变，出现壁后不光滑发展为胆囊炎。高脂高热量的饮食会诱发胆囊炎，长期吃油炸烧烤等高脂高热量食物，增加消化道系统的负担，使得胆囊充血、水肿炎症改变甚至胆汁淤积患胆结石。

所以，患者要注意低脂低热量的饮食还要保持心情的舒畅。因为长期的抑郁，会使得胆汁排泄不畅。长此以往会发展为慢性的炎症。失眠的患者容易患胆囊炎，所以在生活当中要注意避免以上的几个因素，可以减少胆囊炎的发生。谢谢大家的收听再见。