治疗高血压的方法有哪些

高血压是一种常见病，如果长期控制不好，会引起多种并发症的发生，像高血压心脏病、高血压肾病、心脑血管动脉硬化等。

高血压的治疗主要从以下几个方法来注意：

第一，饮食方面，低盐、低脂肪饮食，少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉，氯化钠的摄入量最好控制在6.5克以下。

第二，适当运动。包括各种有氧运动、无氧运动，通过运动，可以控制体重。

第三，采用降压药物治疗，一般选择转化酶抑制剂或钙离子拮抗剂中的长效药物，将高血压控制在合适的范围，减少并发症的发生。