每日摄取低盐、低钠对高脂血症有一定帮助。另外，生活中如果想要控制高脂血症还需要通过以下方式进行：

1.有规律的体育运动。当人们出现高脂血症时，首先要控制体重，这时候就可以选择一些有氧运动，比如常见的跑步、太极、爬山。

2.戒烟、戒酒。不管是吸烟还是喝酒，都会加重人体血脂异常。

3.食材要新鲜。在饮食方面应该保证食材的新鲜，尽量避开农药或变质的食物，因为这样的食物进入人体血液后不仅会产生癌变，同时会影响人体血脂。