经常无意识紧咬牙怎么办

经常无意识咬合牙齿通常是由于体内的寄生虫、缺乏微量元素、精神压力等。

在日常生活中应注意以下几点：

首先，保持口腔卫生。

其次，多吃富含钙的食物，如乳制品和豆制品。

再次，白天避免过度兴奋，让精神在睡觉前放松，不要看刺激恐怖的电视剧。

最后，调整思想不要给自己施加太大的压力。

如果经常无意中咬牙齿，可能是上下牙齿不会咬合在一起。这可能是由于缺乏微量元素或心理焦虑引起的。首先让自己放松一下，减少由心理因素引起的情绪紧张，需要听一些轻音乐放松自己。