经常无意识咬到舌头，考虑是由于体内湿气过重或者脑血管疾病引起。

通常情况下，体内湿气过重会导致舌体出现肥大的情况，在饮食中就会出现无意识咬舌头。需要口服一些祛除湿气的药物，平时要控制饮食，少吃生冷、刺激性的食物，同时配合四君子汤进行调理。

一般情况下，腔隙性脑梗死的患者，会出现不自主咬舌头的情况。需要去医院检查一下头部的核磁或者CT，明确诊断后及时进行治疗，可以给予一些活血化瘀的药物、溶栓治疗等。